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這是蘆筍炒華翠菇~


材料:華翠菇、蘆筍 、雞肉絲、紅蘿蔔、洋蔥、豆干~


PS、洋蔥是很好的養生食材~


我把剩下的洋蔥拿來加在其他的菜裡炒，


不會浪費，也可讓其他菜有不同的風味喔~


 


 


 




 


炒高麗菜~


 





 


 


番茄炒蛋~


 





 


炒A菜~


 





 


 


玉米牛蒡排骨湯~


 


 





 


我的梅花餐~


 


 




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